Mes: enero 2020

21 Ene

Abrazar es bueno

Germán Muñoz / Fotografía general / / 0 Comments

sentimiento

Aunque hoy no es el dia internacional del abrazo, les vamos a contar los beneficios que tiene abrazarse, pero no sólo hoy…

Los abrazos son beneficiosos para todos. Con ellos no solo se incrementa el vínculo afectivo y emocional con otras personas, sino que además activan todo el cuerpo, mejorando la salud y provocando la felicidad. ¿Conoces a alguien que en vez de dar dos besos a modo de saludo lo que hace es estrechar un abrazo? Se trata de otra forma cariñosa de mostrar cercanía, en la que los brazos se entrelacen alrededor del cuerpo del otro individuo.

Numerosos investigadores llegaron a la conclusión de que el abrazo perfecto debe durar, como mínimo, 20 segundos. «Los abrazos que socialmente nos damos suelen durar tres segundos, así que para sentirnos mejor debemos dar y recibir no solo más abrazos, sino más largos», afirma Veturián Arana, experto en bienestar aplicando el pensamiento cuántico. En el Día Internacional del Abrazo, en el que debería de estrecharse más abrazos, Veturián Arana explica en detalle cuáles son sus beneficios, tanto a nivel emocional como físico.

Reduce los niveles de estrés y tensión

Cuando abrazamos a una persona liberamos oxitocina, disminuyendo de esta forma la producción de cortisol y adrenalina, hormonas que se emiten en altas concentraciones cuando nos encontramos bajo una situación estresante. Tal y como explica Veturián Arana, «abrazar y ser abrazado nos une y nos relaja ofreciéndonos una sensación de paz, tranquilidad y seguridad».

Aumenta la autoestima y mejora el estado de ánimo

Además de la oxitocina, los abrazos liberan serotonina y dopamina, generando una gran sensación de bienestar y felicidad. Asociado a esto, también se mejora la autoestima, por lo que aumenta el buen estado de ánimo y energía. «Tan solo se necesitan 20 segundos de abrazo para provocar todas estas emociones positivas en los seres humanos» afirma Arana y añade que «abrazar es regalar felicidad».

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Es una terapia rejuvenecedora natural

Otro de los grandes beneficios de los abrazos es que estimulan la oxigenación del organismo, algo que ayuda a prolongar la vida de las células y, por tanto, prevenir el envejecimiento prematuro. «Además, tampoco debemos olvidar que los abrazos fortalecen el sistema inmunitario al favorecer la creación de glóbulos blancos, las células encargadas de combatir infecciones y enfermedades», apunta Arana.

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Reduce el riesgo de padecer demencia

Abrazar relaja, nos aporta tranquilidad, seguridad y confianza, disminuye el estrés, relaja los músculos y nos hace sentir bien. Todo esto, a su vez, contribuye a reducir el riesgo de padecer demencia.

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Disminuye la presión arterial

Los abrazos activan unos receptores en la piel denominados corpúsculos de Pacini, que son los encargados de enviar las señales al cerebro reduciendo de esta manera la presión arterial.

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Boda Linares

Ya lo saben, abrácense…es bueno, muy bueno…

Fuente:  ABC

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17 Ene

D´Órdago a la grande (gracias al Rock and roll)

Germán Muñoz / Fotografía general, Moda, Sin categoría / / 1 Comment

El pasado 4 de Enero fue un día histórico. Literalmente. Se conmemoraba el primer aniversario de una locura. Una locura meditada por dos locos de la música. Jose Antonio Sánchez y Juan José Plaza. Quizá así no les suene, pero si les digo que forman un dúo acústico llamado D´Órdago, entonces quizá la cosa cambie. Éste proyecto lleva funcionando un año y para celebrarlo qué mejor manera que con un concierto en su tierra, en Linares, y ¿dónde? en el Garaje Bar Elviris . Y no sólo con el reclamo musical, sino también con la demanda solidaria que tanto caracteriza a nuestra tierra de mineros. La entrada era gratuita, si bien se organizó una «entrada fila 0» en la que se recogían juguetes en beneficio de la asociación Apoyo al pueblo saharaui de Jaén (ONG que trabaja por los derechos de la población saharaui). 

Pues bien, el evento fue todo un éxito, y contó con la inestimable colaboración de gente de Linares, como Delayaya Artesanía, Ricky Navas (tatuador residente de Best Tatoo), el grupo Jienense Dru Rock Band , el grupoFundido a Negro , y un servidor como «inmortalizador» (permítanme la expresión). ¿Y qué ocurrió? Aquí un pequeño resumen (muy pequeño), y el concierto completo… espero les guste (comenten y siganme en rrss, soy G. Muñoz Fotografía en fb y G. Muñoz en instagram.

 

fotografo Linares

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Abrió el evento la banda Dru, que ofreció un amplio abanico de su repertorio en un formato acústico poco común en sus actuaciones pero que hizo las delicias de la gente que se reunió en el aforo. Buena imagen, buenos músicos y una excelente puesta en escena que nos hizo disfrutar de lo lindo para abrir boca…

fotografo Linares

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Una vez caliente el ambiente, llegó el turno del plato fuerte… Manolo se encargó de eso, aunque se lo comía la fiebre, ¿a que no se le nota?

Fotografo Linares

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Empieza el repertorio…

Fotografo Linares

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La primera colaboración fue el gran Juan Carlos Díaz, de «Fundido a Negro».

Fotografo Linares

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Fotografo Linares

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Luego apareció nuestro «Slash» particular, el gran Julio de Dios, de la banda que abrió cartel, «Dru», que for fin, sonrió a nuestra cámara…

Fotografo Linares

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Después apareción el Señor Pepe, vocalista del grupo sevillano «JDT»

Fotografo Linares

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También colaboró Paje, ex-guitarrista del grupo «Debruces», aunque inactivo en estos momentos (¿esperando la llamada de Kirk Hammet quiza…?

Fotografo Linares

Avanzando el concierto, subieron los chicos de «Fundido a Negro» (Alfonso Montoya Monty y Juan Manuel Martínez) …

Fotografo Linares

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Fotografo Linares

Fotografo Linares

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…dando por acabado el bonito evento que seguro satisfizo a todos los presentes y a esos niños saharauis… No olvidéis echar un ojo al Concierto Aniversario D´Órdago en Garaje Bar Elviris.

Para terminar, y para que conozcáis un poco mejor a éstos chicos, os dejo un enlace, antesala del disco que pronto estará en circulación, D´Órdago ha presentado su primer sigle, definido con un adjetivo muy de Linares … «Empercudío» .

Espero que os haya gustado la crónica.

 

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